ควรล้างก่อนกิน 5 อันดับ ผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด

ควรล้างก่อนกิน 5 อันดับ ผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด

   

               ควรล้างให้สะอาดก่อนรับประทานเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง Thailand Pesticide Alert Network เขาได้มีการสำรวจสารตกค้างผักและผลไม้ในปี 2562 ซึ่งแต่ละชนิดเป็นของที่เรากินประจำทั้งนั้นเลยนะ ส่วนผักผลไม้ที่มีสารเยอะที่สุดนั้นมีอยู่ 5 อันดับ มีอะไรบ้างไปดูกัน

อันดับที่5 คือ มะเขื่อแปะ และมะลอสุก

มะละกอสุก ก็ควรล้างให้ดี

อันดับที่ 4 ผักชี และ องุ่น  

มีสารตกค้าง

อันดับที่3 ใบกะเพรา ฝรั่งสด

ฝรั่งคือผลไม้ที่มีสารอันดับ3

อันดับที่ 2 ผักคะน้า และ ผลำม้คือชมพู่

ชมพู่

อันดับที่1 ผักกวางตุ้ง ผลไม้อันดับคือ ส้ม

ส้มผลไม้ที่มีสารเยอะที่สุด

สารตามนี้ค่ะ

             สรุปผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด 5 อันดับคือ  ผักกวางตุ้ง ผักคะน้า มะเขือแปราะ ผีกชี ใบกะเพรา ส่วนผลไม้ ก็จะมี ส้ม ชมพู่ ฝรั่ง องุ่น มะลอกอสุก อย่างไรแล้วท่านที่ชอบทานก็ต้องล้างให้สะอาดกันหน่อยนะคะ เพื่อสุขภาพขอตัวเราเอง และหวังว่าเรื่องนี้จะเป็นประโยชน์แก่หลายท่านสุขภาพเรา เราต้องรกษาเอง

ขอขอบคุณที่มาจาก: thaipan 

0
0
0