ควรล้างให้สะอาดก่อนรับประทานเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง Thailand Pesticide Alert Network เขาได้มีการสำรวจสารตกค้างผักและผลไม้ในปี 2562 ซึ่งแต่ละชนิดเป็นของที่เรากินประจำทั้งนั้นเลยนะ ส่วนผักผลไม้ที่มีสารเยอะที่สุดนั้นมีอยู่ 5 อันดับ มีอะไรบ้างไปดูกัน
อันดับที่5 คือ มะเขื่อแปะ และมะลอสุก
มะละกอสุก ก็ควรล้างให้ดี
อันดับที่ 4 ผักชี และ องุ่น
มีสารตกค้าง
อันดับที่3 ใบกะเพรา ฝรั่งสด
ฝรั่งคือผลไม้ที่มีสารอันดับ3
อันดับที่ 2 ผักคะน้า และ ผลำม้คือชมพู่
ชมพู่
อันดับที่1 ผักกวางตุ้ง ผลไม้อันดับคือ ส้ม
ส้มผลไม้ที่มีสารเยอะที่สุด
สารตามนี้ค่ะ
สรุปผักผลไม้ที่มีสารตกค้างมากที่สุด 5 อันดับคือ ผักกวางตุ้ง ผักคะน้า มะเขือแปราะ ผีกชี ใบกะเพรา ส่วนผลไม้ ก็จะมี ส้ม ชมพู่ ฝรั่ง องุ่น มะลอกอสุก อย่างไรแล้วท่านที่ชอบทานก็ต้องล้างให้สะอาดกันหน่อยนะคะ เพื่อสุขภาพขอตัวเราเอง และหวังว่าเรื่องนี้จะเป็นประโยชน์แก่หลายท่านสุขภาพเรา เราต้องรกษาเอง
ขอขอบคุณที่มาจาก: thaipan
