20เมนูลดน้ำหนักสูตรเร่งด่วน ทำเองง่ายๆเน้นผอมไม่เน้นอิ่ม

20เมนูลดน้ำหนักสูตรเร่งด่วน ทำเองง่ายๆเน้นผอมไม่เน้นอิ่ม

   

       ทางเพจ ผมอยากจีบสาวครับ ได้ออกมาโพสต์ 20 เมนูลดน้ำหนักที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ แต่ละเมนูประหยัดมากๆ ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ลองทำตามได้ เพราะแต่ละเมนูนั้นเน้นกินแล้วผอมไม่ได้กินเผื่ออิ่มเพราะประหยัดมาก ไม่สิ้นเปลืองวัตถุดิบอีกด้วย ส่วนจะเป็นอย่างไรนั้นเราไปชมกันเลยจ้า 

      แจกสูตร เมนูลดน้ำหนัก !!! 20เมนู ทำเองได้ง่ายๆ ผอมได้ภายใน 3วัน 7วันหรือง่ายๆแค่โหลดติ๊กเกอร์มาใช้ ก็ได้น๊ะจ๊ะ https://line.me/S/sticker/8916920

ข้าวปลาทอด 

ข้าวเหนียวหมูปิ้ง 

ข้าวกะเพรากุ้ง 

ข้าวไข่เจียว 

ข้าวคลุกน้ำปลา 

มาม่าทรงเครื่อง 

อาหารว่าง

ถั่วทอด 

เม็ดแตงโม 

มะม่วงน้ำปลาหวาน 

บะหมี่หมูแดง 

กุ้งอบวุ้นเส้น 

ดักแด้ทอด 

ตั๊กแตนทรงเครื่อง 

ยำปลากระป๋อง

สลัดถั่วงอก 

สเต็กหมู 

ผักบุ้งไฟแดง 

ข้าวผัดพริกหยวกหมู 

ข้าวหน้าชาไข่มุก 

     จะบอกว่าแต่ละเมนูนั้นเน้นผอมไม่เน้นปริมาณจริงๆ แต่ก็ให้อภัยเพราะจัดจานสวยครีเอททุกเมนูจริงๆ ใครอยากผอมแบบเร่งด่วนก็ลองทำตามกันดูได้นะคะ แต่จะว่าไปถ้าเหมาหมดทั้ง 20  จานนี้ก็คงจะยังไม่อิ่ม 

ขอขอบคุณที่มาจาก : ผมอยากจีบสาวครับ 

    0
    0
    0