10 วิธีแก้! คนติดน้ำหวาน ลดให้ได้ก่อนเบาหวานจะถามหา!!

10 วิธีแก้! คนติดน้ำหวาน ลดให้ได้ก่อนเบาหวานจะถามหา!!

   

       คุณ it4prasit สมาชิกเว็บไซต์พันทิปได้ออกมาโพสต์ขอคำแนะนำจากชาวเน็ต หลังตัวเองนั้นติดน้ำหวานมาก ถ้าไม่ได้กินจะหงุดหงิดทำงานไม่ได้ บางวันกินเยอะถึงวันละ 5 แก้ว โดยจากโพสต์นั้นได้ระบุว่า 'วิธีแก้ติดน้ำหวานจะทำอย่างไรดีครับ' 

       ผมชอบดื่มน้ำหวาน กาแฟนหวานๆเวลาทำงานครับ ถ้าไม่ดื่มจะหงุดหงิดทำงานไม่ได้ บางทีติดวันละ 5 แก้ว กลัวเป็นเบาหวานครับ มีวิธีแก้หรือเปล่า 

      ซึ่งจากโพสต์นี้ก็มีหลายๆท่านเข้ามาแสดงความคิดเห็นพร้อมกับให้คำแนะนำดังนี้ 

วิธีที่ 1 ลดความหวานจากน้ำตาลที่เคยใส่ 

วิธีที่ 2 ดื่มน้ำเย็นใส่น้ำแข็งช่วยได้

วิธีที่ 3 หักดิบ แบบกินวันเว้นวัน และจิบน้ำหวานเฮลูบอยแบบเจือจาง 

วิธีที่ 4 เปลี่ยนจากน้ำตาลเป็นนมสด

วิธีที่ 5 กินให้ชินกับรสชาติ 

วิธีที่ 6 หักดิบกินอาทิตย์ละแก้วพอ 

วิธีที่ 7 แก้ด้วยน้ำขิงไม่ใส่น้ำตาล

วิธีที่ 8 กินนมจืดแช่เย็นแทน 

วิธีที่ 9 กิน Pepsi max หรือ Coke Zero

วิธีที่ 10 กินน้ำเย็นใส่น้ำยาอุทัย 

     สำหรับคนที่ชอบดื่มน้ำหวานก็ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ หรือท่านใดที่มีวิธีดีกว่านี้ ทำแล้วได้ผลก็แบ่งปันมาเพื่อเป็นประโยชน์ได้นะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก : it4prasit  

0
0
0