เตือนคนนอนดึก พักผ่อนน้อย ระวังร่างกายภูมิตก

เตือนคนนอนดึก พักผ่อนน้อย ระวังร่างกายภูมิตก

   

        ในร่างกายเรานั้นมี ระบบภูมิคุ้มกัน ที่คอยต้านทานและกำจัดเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาสู่ร่างกาย โดยมีเซลล์ที่ทำหน้าที่ผู้พิทักษ์คือ เม็ดเลือดขาว ที่ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดและตามอวัยวะต่างๆ แต่หากร่างกายเราเกิดภาวะ ภูมิต้านทานต่ำ เชื้อโรคสิ่งแปลกปลอมก็จะเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ทำให้เราป่วยได้บ่อยๆ 

         ซึ่งเกิดจากการผักผ่อนน้อย เช่นล่าสุด หนุ่มผู้ใช้เฟชบุ๊กท่านหนึ่ง ได้ออกมาเตือนว่า ผมไปหาหมอมา สรุปเป็นภูมิคุ้มกันตกนั่นแหละเท่าที่สังเกตเห็นตุ่มพวกนี้แบบชัดๆประมาณ2-3เดือนที่แล้ว เห็นหลายๆคนนอนเช้า นอนดึก พักผ่อนน้อย ระวังร่างกายภูมิตก มีแผลหรือตุ่มแพ้ขึ้นตามตัว แถมแผลก็หายช้า หรือป่วยก็หายช้ากว่าชาวบ้าน ควรพักผ่อนให้เพียงพอเตือนสายงานเดียวกันนะครับ ภาพนี้บางส่วนเริ่มหายดีขึ้นแล้ว

เป็นตุ่มขึ้นตามขา


ตามหัว

หลายคนเป็นอยู่

เป็นเหมือนกันเลยนอนน้อย

           ปัจจุบันเราจากสถิติพบว่าวัยทำงาน หรือคนทำงานออฟฟิศ และฟรีแลนซ์ ป่วยเป็นภาวะภูมิคุ้มกันต่ำกันมากขึ้น โดยมีอาการที่สังเกตได้ คือ เป็นไข้หวัดบ่อยๆ, ท้องเสียง่ายหรือเรื้อรัง, เป็นโรคเชื้อราบนผิวหนังบ่อยๆ ผื่นขึ้นง่าย โดยมีสาเหตุหลักๆ มาจากความเครียด มลภาวะ อาหารการกิน การไม่ออกกำลังกาย และการพักผ่อนน้อย

ขอขอบคุณที่มาจาก: Nontakan Singhaprom

    0
    0
    0