หมอแอมป์ เผยเคล็ดลับความอ่อนวัย ทำได้ดีต่อคุณแน่นอน

หมอแอมป์ เผยเคล็ดลับความอ่อนวัย ทำได้ดีต่อคุณแน่นอน

   

             เคล็ดลับนี้เชื่อว่าหลายคนต้องอยากจะทำแน่นอน กับเคล็ดลับความอ่อนวัย ซึ่งนพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ หรือ หมอแอมป์ ผอ.ศูนย์ Bangkok Royal Life Anti Aging Center โรงพยาบาลกรุงเทพ ได้พูดถึงเคล็ดลับความอ่อนวัยตนเองที่แทบจะเดาอายุกันไม่ออก คุณหมอทำให้อายุดูเป็นเพียงแค่ตัวเลขไปเลย

             โดย หมอแอมป์ ได้อธิบายให้เข้าใจแบบง่ายๆว่า ในน้ำตาลมีสารที่ไปขัดขวางการสร้างโกรทฮอร์โมนในร่างกาย ( โกรทฮอร์โมนทำหน้าที่ฟื้นฟู และ ซ่อมแซมเซลล์ส่วนต่างๆในร่างกายเวลานอนหลับ ) หากร่างกายได้รับน้ำตาลหลัง 6 โมงเย็น จะทำให้ย่อยน้ำตาลไม่ทัน

             เมื่อนอนหลับไปน้ำตาลที่ย่อยไม่หมดจะไปขัดขวางการทำงานของโกรทฮอร์โมน ที่จะมาซ่อมแซมร่างกาย ทำให้โกรทฮอร์โมนทำหน้าที่ได้ไม่สมบูรณ์ การรับประทานน้ำตาลหลัง 6 โมงเย็น จึงไปขัดขวางการซ่อมแซมตัวเอง ทำให้ฟื้นฟูความเยาว์วัยได้ไม่เต็มที่   ​เรื่องที่สำคัญอีกอย่างคือ นอนอย่าให้ขาด หลับพักผ่อนให้เพียงพอ ในช่วงเวลาที่หลายคนจะเน้นเรื่องการออกกำลัง การทำสมาธิ และ การรับประทานอาหารคลีน แต่น้อยนักที่จะให้ความสำคัญเรื่องของการนอน

             และทั้งนี้ใครที่สนใจดูแลสุขภาพ ทางศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลกรุงเทพ (Bangkok Royal Life Anti-Aging Center) ได้ให้บริการทางการแพทย์ทางด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้ป่วยมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ เสริมสร้างภาวะสุขภาพสมบูรณ์สูงสุด เสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ลดปัจจัยเสี่ยงของโรค รวมถึงยืดระยะเวลาเริ่มต้นการเกิดความเสี่ยงของอวัยวะที่สำคัญภายในร่างกาย โดยให้การดูแลสุขภาพแบบเฉพาะบุคคล  รวมถึงการให้การแนะนำการใช้อาหารเสริมและวิตามิน การออกกำลังกาย โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางอย่างมีประสิทธิภาพ และเทคโนโลยีที่ทันสมัย ภายใต้สภาวะแวดล้อมที่ปลอดภัย เป็นส่วนตัวเพื่อประโยชน์และความพึงพอใจสูงสุดของผู้ป่วย

           1.ให้บริการตรวจเช็คร่างกายได้ถึงระดับสารชีวโมเลกุลขนาดเล็ก อาทิ ระดับฮอร์โมน สารสื่อประสาท สารต้านอนุมูลอิสระ ระดับวิตามินและแร่ธาตุต่างๆรวมทั้ง ดูแลระดับสารชีวเคมีเหล่านั้นให้อยู่ในระดับที่ดี (Optimal Level) เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ

           2.ให้บริการแนะนำและออกแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมรวมถึงโภชนาการ ตามเป้าหมายเฉพาะบุคคล เพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายทำให้มีสุขภาพและศักยภาพที่สมบูรณ์สูงสุด

           3.ให้บริการ ออกแบบและจัดเตรียมวิตามินและอาหารเสริมเฉพาะบุคคล ซึ่งมีความสัมพันธ์กับผลเลือด กอปรกับ สมรรถภาพของร่างกาย

           4.ให้บริการฟื้นฟูและดูแลผิวหน้าจากปัญหาต่างๆ เคล็ดลับหน้าเด็ก  รวมทั้งการบำรุงผิวด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมตัวเองและความเสื่อมของผิว โดยแก้ปัญหาอย่างตรงจุดเฉพาะบุคคล

           5.ออกแบบและสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมชนิดสำเร็จรูปเกรดการแพทย์(Pharmaceutical grade) ในรูปแบบต่างๆ ที่มีความเหมาะสมกับผู้ป่วยตามกลุ่มเพศและอายุฟ

ชมคลิป<<<คลิกเลย>>>

            ส่วนใครที่เลิกกินไม่ได้ ก็ให้ความสำคัญกับการนอนนะคะ เพราะหมอเองก็แนะนำว่าซึ่งหากให้เลือกระหว่าง การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร การทำสมาธิ และ การนอน หมอแอมป์จะเลือกให้ความสำคัญกับการนอนมากที่สุด เพราะ การนอนส่งผลต่อระบบร่างกายเป็นอย่างมากในเรื่องของฮอร์โมน และ การฟื้นฟู ซ่อมแซมร่างกายในส่วนต่างๆ

ขอขอบคุณที่มาจาก: bangkokhospital

0
0
0