สงสารจับใจ!! แฟนชอบละเมอว่า 'เหนื่อย' ตอนดึกๆ จะช่วยผ่อนคลายยังไงดี

สงสารจับใจ!! แฟนชอบละเมอว่า ‘เหนื่อย’ ตอนดึกๆ จะช่วยผ่อนคลายยังไงดี

   

        การนอนละเมอ เป็นอาการที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับ เช่น ลุกเดินไปมา ลุกนั่ง ลุกขึ้นมาพูดคุย โดยพฤติกรรมที่เกิดขึ้นจะอยู่ในช่วงที่หลับลึกหรือเปลี่ยนจากช่วงหลับลึกเป็นหลับตื้น ขณะที่มีอาการละเมอจึงไม่รู้สึกตัว รวมไปถึงภาวะสุขภาพทางจิตอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้เกิดความสับสนระหว่างอาการเหล่านี้ได้  

        หรือหลายท่านอาจจะเคยได้ยินว่าการละเมออาจจะเกิดจาก คิดมากอะไรบางอย่าง จึงทำให้ละเมอเรื่องๆนั้นออกมา เช่นเดียวกับสมาชิกพันทิปท่านนี้ ที่แฟนชอบละเมอว่าเหนื่อยตอนดึกๆ ซึ่งคนเป็นแฟนเห็นก็อดคิดและเป็นห่วงไม่ได้  โดยเธอระบุเรื่องราวว่า

        เราเคยอ่านเจอบทความว่าการที่คนเรานอนละเมอพูดตอนดึกๆ เกิดจากสถาวะความเครียดของสมองซึ่งบุคคลนั้นๆจะไม่รู้ตัว ขอเกริ่นก่อนว่าแฟนเราเคยละเมอพูดมาแล้วช่วง6-7เดือนที่แล้ว ส่วนใหญ่ตอนนั้นจะพูดว่าไม่ๆ โนวๆ แล้วก็หายไป

        จนเมื่อสองวันที่ผ่านมาประมานช่วงตี 4- ตี5 เค้าละเมอพูดขึ้นมาว่าเหนื่อย เหนื่อย เหนื่อย แบบนี้ประมาน10-15ครั้ง ติดต่อกันมาสองวัน ซึ่งเราก็ลูบหัวเขา พยายามกอดเค้า แต่เราไม่กล้าเรียกเค้านะคะกลัวเค้าตื่นแล้วเค้าจะหลับต่อยาก  ความรู้สึกเราตอนนั้นคือเราสงสารเค้า เราจะร้องไห้ น้ำเสียงเค้าเหนื่อยมากจริงๆ ตื่นเช้ามาเราก็ถามเค้านะคะ ว่าเมื่อคืนรู้ตัวไหม เค้าบอกไม่ หรือช่วงนี้ทำงานเหนื่อยหรอ ที่ทำงานมีเรื่องเครียดอะไรไหม คำตอบก็เหมือนเดิม คือรอยยิ้มน่ารักๆ พร้อมกับบอกว่าไม่มี สบายดี เรารู้ว่าเค้าคงเหนื่อยแหละทำงาน9โมงเช้า เลิกงาน 4 ทุ่ม ทุกวันยกเว้นวันพุธ แต่เค้าก็คงไม่อยากพูดให้เราไม่สบายใจ เราเองก็ไม่รู้จะทำไง

        เราอยากถามว่ามีใครพอจะแนะนำวิธีที่ช่วยทำให้แฟนผ่อนคลายขึ้นได้ไหมคะ เราเห็นเค้ากลับมาบ้านเหนื่อยๆเราก็อยากให้เค้าผ่อนคลาย หลับสนิท หลับสบาย ตอนนี้หลักๆที่เราพยายามทำ ก็มีนวดเค้าก่อนนอน แช่เท้านวดเท้าให้เค้าด้วยน้ำอุ่น คุยเรื่องตลกๆ give sex as much as he wants. (พิมพ์ไทยมันเขิน) เราอยากได้ไอเดียเพิ่มเติม หรือถ้าใครที่แฟนชอบละเมอแล้วมีวิธีแก้ก็ช่วยแนะนำด้วยนะคะ

หลังจากที่เธอได้ลงกระทู้ไปก็มีสมาชิกหลายท่านเข้ามาแสดงความคิดเห็นเช่น

ในมุมของผู้ชาย ทำแบบนี้ถือว่าดีมากๆแล้วครับ

นวดศรีษะ หรือ นำเทียนหอมมาไว้

ทำถูกแล้วค่ะ คนละเมอห้ามปลุก

            การละเมอมักไม่ค่อยมีความรุนแรง แต่หากทำให้เกิดอันตรายต่อตนเองและผู้อื่น ก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ไขนะคะ หากเกิดละเมือบ่อยๆ

ขอขอบคุณที่มาจาก: Red Balloon

0
0
0