เป็นสาวอายุ 50+ แต่ก็ยังมีความสุข สำหรับเจ่เจ๊ก้อย เจ้าของเพจ เจ่เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้ ที่ล่าสุดได้ออกมาโพสต์แชร์ข้อคิดในการใช้ชีวิตให้มีความสุข แบบเฟี้ยวๆ เพราะเจ้าตัวดูแลตัวเองให้เป็นเหมือนสาววัยรุ่นอยู่ตลอด เห็นแล้วแทบไม่อยากเชื่อเลยว่าจะอายุ 50 กว่าแล้ว ซึ่งจากโพสต์นั้นได้ระบุว่า
สวัสดีค่า เจ่เจ๊ก้อยนะคะ วันนี้อยากมาแชร์ไอเดีย ข้อคิดในการใช้ชีวิตในวัย50+ ในแบบของเจ่เจ๊เองนี่แหละค่ะ ก่อนไปเรามาทักทายกันซะหน่อยเนอะ ข้อคิดการใข้ชีวิตวัย 50+ อย่างเฟี๊ยวๆให้มีความสุข
1.ยิ้มในทุกวัน หัวเราะด้วยยิ่งดี
2.มองแต่เรื่องดีๆของคนอื่น มองข้ามเรื่องไม่ดีของคนอื่น
3.ไม่ต้องมีกรอบมีกฎเกณฑ์กับตัวเองในทุกเรื่อง
4.ไม่ต้องเก่งทุกเรื่อง ไม่เก่งบ้างก็ได้
5.ไม่ต้องพูดทุกอย่างที่คิด
6.ไม่ต้องฟังทุกเรื่อง
7.ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร
8 ไม่เอาคำพูดคนอื่นมาพิพากษาตัวเอง
9.ไม่ดูถูกตัวเอง ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองที่แตกต่างกันไป มองหาคุณค่าของตัวเองให้เจอแล้วชื่นชมและภูมิใจในตัวเอง
10.เมื่อเจอปัญหาให้หายใจเข้าออกลึกๆ 3 ครั้งแล้วค่อยคิดต่อ [ads]
11.ไม่ต้องตามใจทุกคนหัดปฎิเสธในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบบ้างไม่ต้องฝืน
12.ไม่ต้องบ้าสมบัติ เสียสละแบ่งปันให้ผู้อื่นบ้าง
13.หมั่นสวดมนต์ ทำสมาธิ ทำทุกวันได้ยิ่งดี
14.ฟังธรรมะบ้าง
15.เข้าวัดทำบุญบ้างตามแต่โอกาส
16.รักษาศีล5 ทำได้ทุกวันเป็นเรื่องที่ดี
17.เรื่องการสูญเสียเป็นสัจจธรรมของชีวิต ปล่อยวางให้เป็นไปตามธรรมชาติ
18.ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์ของส่วนรวมบ้างเมื่อมีโอกาส
19.เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
20.หลีกเลี่ยงการกินชานมไข่มุกเปลี่ยนเป็นน้ำเต้าหู้แทน
21.กินผักผลไม้เยอะๆ
22.ดื่มน้ำเยอะๆ เพราะน้ำเป็นหัวใจสำคัญทั้งสุขภาพและผิวพรรณ
23.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
24.ทาครีมบำรุงทุกวันถูกหรือแพงไม่สำคัญเอาให้เหมาะกับเรา
25.ลุกขึ้นมาแต่งหน้าสวยๆแล้วชื่นชมตัวเอง
26.ผมทรงเดิมๆที่ทำมาหลายปี ลองเปลี่ยนทรงบ้างจะมีชีวิตชีวาขึ้น
27.กล้าลองใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆที่ไม่เคยใส่ ไม่ต้องแคร์ใคร
28.ไปดูคอนเสริต์ศิลปินที่เคยชอบเพื่อระลึกความหลังให้หัวใจชุ่มชื้น
29.มีเพื่อนรักที่เข้าใจกันจำนวนน้อยๆก็พอ
30.หาเวลาเจอกับเพื่อนเก่าๆบ่อยๆได้คุยได้หัวเราะเรื่องความสนุกในความทรงจำเก่าๆ
31.ไม่ต้องกลัวเทคโนโลยีใหม่ๆ
32.ฝึกทักษะเรื่องเทคโนโลยีใหม่ ๆ ไม่ต้องขีดกรอบให้ตัวเองก่อนว่า แก่แล้วทำไม่ได้ ทำบ่อยๆ มันจะได้ไปเอง
33.อยากทำอะไรทำ อยากเรียนรู้อะไรเรียน Google มีคำตอบให้ทุกเรื่อง
34.หาเวลาไปท่องเที่ยวพักผ่อน ก่อนที่จะไปไม่ไหว
35.อย่าอยู้ใกล้กับคนคิดลบ ทำให้เราติดความคิดลบๆมา เป็นไปได้เลิกคบไปเลย
36.เลือกคบเลือกคุยกับคนที่มองโลกบวก จะทำให้เราได้รับแต่พลังงานดีๆ
37.เสพข่าวสารแต่เรื่องดีๆ เรื่องแย่ๆ ไม่ต้องอ่านให้ผ่านไป
38.ดูคลิปตลกๆ ไร้สาระ ความน่ารักของหมาๆ แมวๆบ่อยๆ ทำให้เรายิ้มหัวเราะมีความสุข
39.ไม่ต้องตำหนิตัวเอง จงจำไว้ Nobody Perfect
40.หลงรักตัวเองที่เป็นคนอายุ50+ ที่มีความสุขที่สุดในแบบที่ตัวเองเป็น
~เจ่เจ๊ก้อย~
นอกจากการดูแลตัวเองให้ดีแล้ว การแต่งตัวก็ยังทำให้เรามีความสุขได้เหมือนกันที่สำคัญอย่าลืมมองโลกในทางบวก กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และมีความสุขกับการใช้ชีวิตในทุกๆวันนะคะ
ขอขอบคุณที่มาจาก : เจ๊ก้อย 50ก็เฟี๊ยวได้
