เคยปล่อยให้ตัวเอง อ้วนสุดเท่าไหร่ แล้วทำไมถึงลด

           เชื่อว่าหลายคนกำลังอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ก็ยังหาแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนไม่ได้ โดยเฉพาะการลดน้ำหนัก วันนี้เราจึงนำแรงบันดาลของเพื่อนแต่ละคนมาฝาก เผื่อว่าจะมีกำลังใจมากขึ้น โดยมีสมาชิกพันทิปท่านหนึ่งได้ขอคำแนะนำ โดยระบุว่า คุณเคยปล่อยให้ตัวเอง อ้วนสุดเท่าไหร่ แล้วทำไมถึงลด 

       ต่อมาก็มีชาวเน็ตเข้ามาแสดงความคิดเห็นมากมาย โดยแต่ละคนก็มีเหตุผลในการลดน้ำหนัก ที่แตกต่างกันออกไป บางคนบอกว่าส่องกระจกแล้วเห็นสภาพต้องเปลี่ยน บางคนบอกดูแก่กว่าวัย และยังมีชาวเน็ตอีกหลายท่านเข้ามาให้คำแนะนำ เช่น

รู้สึกว่า ปวดหลัง อุ้ยอ้าย ลดโดยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร 

ลดเพราะใส่ เสื้อผ้าไม่ได้ เสียดาย

80  อึดอัดเลยต้องลด[ads]

เพราะแบบนี้ 

            แต่ละคนก็ปล่อยให้ตัวเองน้ำหนักเยอะไม่เบาะ และมีแรงบันดาลใจในกาลดไม่เหมือนกัน บางคนเรื่องสุขภาพ บางคนเกี่ยวกับการใส่เสื้อผ้า และหลายๆคนอยากจะเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น และวิธีที่ใช้คือออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ยังไงก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์ แก่คนที่อยากลดน้ำหนักนะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก: สมาชิกหมายเลข 5365625