แพทย์เด็กแนะ ช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุดที่จะพาลูกออกเที่ยว

        จากกรณีที่ทางครอบครัวของพระเอก หนุ่ม ศรราม พาลูกสาวน้องวีจิตอนน้องอายุวัย 2 เดือนกว่า และภรรยา ไปเที่ยวไกลถึงฝรั่งเศส ท่ามกลางความสงสัยของหลายๆคนว่าเด็กอายุยังน้อยมาก เหมาะที่จะพาไปเที่ยวแล้วเหรอ ซึ่ง พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ กุมารแพทย์เชี่ยวชาญด้านทารกแรกเกิด ได้ออกมาเผยถึงเรื่องนี้ว่า 

#พาลูกเล็กไปเที่ยวได้เมื่อไร

    "เห็นคุณแม่บางคนพาลูกที่ยังเล็กมากๆไปเที่ยวห้างหรือไปเที่ยวทะเลตามต่างจังหวัด จริงๆแล้วเราควรพาลูกเที่ยวตอนอายุเท่าไร ทั้งในกรุงเทพฯและต่างจังหวัด"

การพาลูกเล็กไปเที่ยวตามที่ต่างๆ สิ่งที่ต้องคำนึงถึงมีหลายอย่าง เช่น

     ***การติดเชื้อ สถานที่มีคนอยู่รวมกันยิ่งมาก อยู่ในที่แออัด ในห้องแอร์ที่ไม่มีอากาศถ่ายเท ไม่มีแสงแดด ไม่มีระบบกำจัดเชื้อโรคฟอกอากาศ โอกาสรับเชื้อโรคก็ยิ่งมาก โดยเฉพาะในเด็กเล็กซึ่งระบบภูมิคุ้มกันยังไม่ดี อาจได้รับเชื้อโรคที่ติดต่อทางละอองฝอยจากการไอหรือจามล่องลอยอยู่ในอากาศซึ่งมองไม่เห็น ทำให้ป้องกันได้ยาก ยิ่งการพาลูกไปเล่นตามเครื่องเล่นหรือบ้านบอลซึ่งเด็กๆชื่นชอบ มักมีเชื้อโรคที่เด็กคนอื่นที่เป็นหวัดแล้วมีน้ำมูก น้ำลายป้ายอยู่ แล้วลูกเอามือหรือของเล่นเข้าปาก นอกจากนี้เด็กเล็กมีความน่ารัก น่าเอ็นดู ใครมองเห็นก็อยากมาสัมผัส แอบหอมแก้ม จับหน้า จับมือลูกแล้วลูกก็เอามือเข้าปากดูด บางครั้งจู่โจมทำด้วยความรวดเร็วมากจนคุณแม่ตั้งตัวหลบไม่ทัน หรืออ้าปากห้ามไม่ทัน ทำให้ลูกได้รับเชื้อจากคนแปลกหน้า ทำให้เป็นโรคติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจทำให้เป็นหวัด ระบบทางเดินอาหารทำให้ท้องร่วง อาเจียน หรือบางครั้งอาจเป็นโรคที่ร้ายแรงเช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ หรือเป็นโรคเรื้อรังไม่หายขาดเช่นโรคเริมที่ปาก 

     ดังนั้นหากจำเป็นต้องพาลูกไปห้างเพราะไม่มีคนดูแลลูกอยู่ที่บ้าน และคุณแม่ต้องไปจับจ่ายซื้อของ ให้เลือกช่วงที่คนไม่พลุกพล่าน ไม่ให้ใครจับหรืออุ้มลูก หากลูกเล่นเครื่องเล่น หลังเล่นเสร็จให้รีบล้างมือทันทีหรือควรพกอัลกอฮอลเจลติดตัวไว้ใช้ถูมือถ้าหากหาที่ล้างมือไม่ได้

     ***วัตถุประสงค์ของการไปสถานที่ดังกล่าว เช่น คุณแม่ไปซื้อของหรือไปทานข้าวกับเพื่อนหรือแอบสวีทดูหนังกับสามี ก็ไม่ต้องพาลูกไปด้วย เพราะลูกไม่ได้ประโยชน์จากการไปดังกล่าวแถมเพิ่มความเสี่ยงในการรับเชื้อโรค ให้ฝากคนที่บ้านหรือเพื่อนบ้านที่ไว้วางใจช่วยดูแลลูกแทนชั่วคราว แล้ววันหน้าก็ค่อยดูแลลูกของเพื่อนบ้านเป็นการตอบแทน ต่างประเทศจะใช้วิธีนี้กันเยอะพอๆกับการจ้างพี่เลี้ยงชั่วคราวมาดูช่วงที่พ่อแม่อยากออกไปไหนโดยไม่เอาลูกไปด้วย 

     ***พาไปไหนดี..ถ้าอยากพาลูกไปเที่ยวแต่นึกไม่ออกว่าจะไปไหนดี อาจคิดว่าเข้าห้างตากแอร์ดีกว่าเพราะอากาศข้างนอกมันร้อนเหลือเกินหรือมีฝนตก พอเข้าห้างก็มีทั้งที่ทานอาหาร ที่จอดรถสะดวกสบาย มีที่เด็กเล่น คุณแม่พาลูกไปได้บ้างค่ะ แต่อย่าลืมว่าการพาลูกไปวิ่งเล่นขี่จักรยานในสวนสาธารณะในวันที่อากาศดีๆ ไปสวนสัตว์ พิพิธภัณฑ์ ห้องสมุด จะช่วยเปิดโลกทรรศน์แก่ลูกมากขึ้น หากพาเข้าห้างอย่างเดียว ลูกจะขาดโอกาสเรียนรู้สิ่งดีๆอย่างอื่นอีกมาก 

     ส่วนการพาลูกไปทะเลหรือการเดินทางไปต่างประเทศเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์และรู้จักธรรมชาติก็ดีไม่น้อย แต่บางครั้งลูกอาจยังเล็กเกินไปที่จะเรียนรู้สิ่งที่พ่อแม่คิดว่าลูกจะได้รับ และการเดินทางไกลอาจทำให้ลูกและคุณเหนื่อยโดยไม่จำเป็น เพราะหากลูกเดินไม่ไหว คุณก็ต้องอุ้ม หรือกระเตงข้าวของและรถเข็นพะรุงพะรังไปหมด อาจทำให้เที่ยวไม่สนุก เพราะเหนื่อยเกินไป สู้รอให้ลูกโตอีกหน่อย รู้เรื่องมากขึ้นอีกหน่อย ลูกจะได้รับประโยชน์จากการเที่ยว อาจคุ้มค่ากับการเดินทางไกลมากขึ้น ไม่ต้องรู้สึกผิดกับการไม่ได้พาลูกเล็กไปเที่ยวในที่ไกลๆ เพราะอาจเป็นการดีสำหรับลูกมากกว่า ที่เขาจะได้ไม่เหนื่อยเกินไป เพราะเด็กเล็กยังไม่ค่อยรู้เรื่องอะไร ยังไม่ค่อยได้ประโยชน์จากการเที่ยว 

    แต่ถ้าเป็นการไปเที่ยวเพราะคุณมีเวลาพักรัอนจากการทำงานเหน็ดเหนื่อยมาทั้งปีและวางแผนเที่ยวแบบครอบครัวสุขสันต์เต็มที่ จะไปกันเองเฉพาะผู้ใหญ่โดยไม่เอาลูกไปด้วย ก็กลัวว่าจะคิดถึงลูกจนเที่ยวไม่สนุก ก็ลุยได้เลยค่ะ เอาไปกันทั้งบ้านได้เลย

     ***การเดินทาง หากเป็นการเดินทางไกลโดยรถ ต้องหยุดพักทุก 2 ชม. เพราะลูกอาจเหนื่อยเกินไป ต้องให้ลูกนั่งในคาร์ซีทเบาะหลัง เพราะเป็นที่ปลอดภัยที่สุดเวลาเกิดอุบัติเหตุ 

     หากเดินทางโดยเครื่องบินระยะไกลควรรอให้ลูกอายุ 2 เดือน ขึ้นไปจึงแข็งแรงพอที่จะทนความเครียดจากการบินได้ เลือกเวลาเดินทางที่เป็นเวลานอนของลูก เพื่อให้มีปัญหาในการปรับตัวเรื่องเวลาน้อยที่สุด 

    การเดินทางเรือไม่แนะนำเนื่องจากภัยพิบัติทางน้ำและทะเลเป็นอะไรที่ควบคุมไม่ได้ เนื่องจากมักเป็นภัยธรรมชาติที่รุนแรงและช่วยเหลือได้ลำบาก

     ***การเตรียมตัว นอกจากการเตรียมเสื้อผ้า ข้าวของเครื่องใช้ ของเล่น อาหารและของว่างสำหรับของลูกและทุกคน โดยแบ่งใส่กระเป๋าใหญ่และกระเป๋าถือที่หยิบของที่จะใช้ออกมาได้โดยง่าย คุณแม่ต้องอย่าลืมเตรียมยาเผื่อไว้ในกรณีฉุกเฉิน 

     สำหรับคุณพ่อคุณ แม่ที่อยากพาลูกไปเที่ยวก็ต้องเตรียมความพร้อม และวางแผนให้ดีนะคะ จะได้สร้างประสบการณ์ดีๆให้ลูก ดีกว่าเอาลูกไปลำบากพ่อ แม่เอง 

ขอขอบคุณที่มาจาก : สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ