เปิดสื่อมา เจอแต่เรื่องเครียด ต้องทำยังไงถึงจะผ่อนคลาย

เปิดสื่อมา เจอแต่เรื่องเครียด ต้องทำยังไงถึงจะผ่อนคลาย

   

        ในยุคปัจจุบันต้องยอมรับว่าสื่อออนไลน์ หรือ โลกออนไลน์ เป็นปัจจัย 5 ในการดำรงชีวิตของคนทั่วโลกไปแล้ว จะสื่อสาร หรือค้นหาข่าวๆต่างๆก็ง่ายแสนแล้ว รวมไปถึงได้รู้ชีวิตของผู้คนในแต่ละวัน ไม่ว่าจะทำอะไร จะโพสต์กันไปหมด แต่ทั้งนี้ก็มีข้อดี และข้อเสีย แตกต่างกันไป  

           ล่าสุดโซเชียลทำให้คนเครียดเนื่องจาก เปิดสื่อมา เจอแต่เรื่องเครียด เรื่องที่ทำให้จิตตก จนต้องขอคำแนะนำว่าต้องทำยังไงถึงจะผ่อนคลาย จากนั้นมีชาวเน็ตหลายคนเข้ามาให้คำแนะนำ

เครียดทำไงดี

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต

ปลง กินยานอน


ปิดมือถือ

ฟังเพลงแทน เล่นกีฬา

              โซเชียลทุกวันนี้ทำให้เรารู้ทุกอย่างก็จริง แต่เราไม่จำเป็นต้องนำมาใส่ใจทุกเรื่องนะคะ ปล่อยว่าง ใช้สติ วิจารณญาณ หรือ ถ้าหากเป็นไปได้ให้เลิกตดตามไปก่อน หาวิธีผ่อนคลายเช่นออกกำลังกาย ดูตลก หรือ หากิจกรรมทำนอกบ้าน ใครมีวิธีผ่อนคลายแบบไหน นำมาแชร์กันบ้างนะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก: เจ๊ ปากจัด

    0
    0
    0