หนุ่มเปลี่ยนตัวเองจากน้ำหนัก 103Kg. เหลือเพียง 78Kg.

หนุ่มเปลี่ยนตัวเองจากน้ำหนัก 103Kg. เหลือเพียง 78Kg.

   

          คนป่วยยังมีกำลังใจที่จะทำหนุ่มแชร์ประสบการณ์เป็นกำลังใจให้หลายๆคนที่กำลังอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลุกขึ้นมาสู้ เนื่องจากเขาป่วยเป็นเกี่ยวกับเส้นเลือดในสมอง หมอสั่งห้ามออกกำลังกายหนักๆ เพราะจะทำให้เส้นเลือดในสมองแตกได้ จนทำให้เขา น้ำหนักเพิ่มขึ้น  103 Kg. เกิดความรับสภาพตัวเองไม่ไหว ลุกขึ้นมาออกกำลังกายในแบบของตัวเอง โดยระบุว่า 

          “ลงโพสเพื่อเป็นกำลังใจให้ใครหลายๆคน” 6เดือนที่แล้ว หนักพีคสุด 103kg. ไขมัน 27.8% เพราะหยุดออกกำลังกายไป 1 ปี เพราะป่วยเกี่ยวกับเส้นเลือดในสมอง หมอสั่งห้ามออกกำลังกายหนักที่ต้องใช้แรงเพราะจะเกิดแรงดันในสมองเส้นเลือดอาจแตกได้ เลยปล่อยตัวเอง 1 ปีเต็มๆ จนทนรับสภาพตัวเองไม่ไหว ใส่เสื้อผ้าไม่ได้ จิตใจหดหู่ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง เลยยอมเสี่ยงที่กลับมาออกกำลังกาย สุดท้าย 6 เดือนร่างกายกลับมาหนัก 78kg ไขมัน 12% ผมยกหนักไม่ได้ เวทเบาๆ เน้นคาดิโอกับคุมอาหาร ผมไม่ใช่สายประกวด แค่อยากหล่อใส่เสื้อผ้าสวยๆ 

ตอนนี้น้ำหนัก  78 กิโลกรัม

โพสต์เพื่อเป็นกำลังให้ใครหลายคน

          จากคนป่วยแต่ก็สู้ให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองจนดูดีขึ้นได้ อย่างไรแล้วก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์และเป็นกำลังใจให้กับหลายท่านได้เป็นอย่างดี ในการที่จะหันมาดูแลตัวเองให้ดูดี กำลังใจจากตัวเองสำคัญที่สุดนะคะ แค่คิดจะเปลียนก็ถือว่าสำเร็จแล้ว 

ขอขอบคุณที่มาจาก: Yukon Phetroon

    0
    0
    0