6 ท่ายืดเหยียด ง่ายๆรักษาโรคปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ หายได้แน่นอน!!

6 ท่ายืดเหยียด ง่ายๆรักษาโรคปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ หายได้แน่นอน!!

   

      ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น อาการปวดเมื่อยตามร่างกายยิ่งมักจะแสดงอาการมากขึ้นเรื่อยๆ วันนี้เราเลยมีท่า ยืดเหยียด สำหรับแก้อาการปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ จาก นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่ได้แชร์ไว้พร้อมกับระบุว่า..

      การยืดเหยียด 6 ท่า ง่ายๆรักษาโรคปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดสะบัก และร้าวไปที่แขนและมือ ซึ่งเกิดจากการใช้มือและแขน นานๆ ในท่าเดียว แบบผิดท่าทาง เช่นจับมือถือ ทำงาน คอมฯ โดยอยู่ในท่าที่ไม่ดี ดูแล้วทำเองได้เลย ง่ายจริงๆครับ หายแล้วเผยแพร่จะได้บุญร่วมกันครับ สาธุ...ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ 

ทำตามได้ง่ายๆ 

แก้ปวดได้ดี 

ยืดเหยียด 

ทำได้ง่ายๆ 

ทำได้ทุกวัน 

ชมคลิป

จากความคิดเห็น 

-

-

-

     สำหรับคลิปนี้ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวดีๆทีอยากจะแชร์ต่อ สำหรับใครที่มักจะมีอาการปวดเมื่อย หรือปวดหัว ก็ลองไปทำตามดูได้นะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก : นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ 

0
0
0
error: Content is protected !!